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花1分鐘了解您的眼睛有多累

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  您的眼睛超負荷運轉了嗎?

  您感到疲勞乏力嗎?

  快花1分鐘測測您的眼睛疲勞指數

花1分鐘了解您的眼睛有多累

  以下10道眼疲勞測試題

  A:1分 B : 2分 C:3分,累計分數相加為終得分

  1、你會選擇以下哪個地方看書?

  A、書桌

  B、沙發

  C、床上

  2、喜歡在何種情境下看電視?

  A、一盞小燈有情調

  B、光亮的環境舒服

  C、關燈看舒服

  3、對電視劇的迷戀程度?

  A、只看自己喜歡的節目或劇集

  B、除廣告以外都看

  C、不敢想象沒有電視劇的日子

  4、看各種屏幕時,你的角度是?

  A、稍稍俯視

  B、平視

  C、仰視

  5、每天和電腦和手機打交道的時間?

  A、不超過2個小時

  B、3到6個小時

  C、6個小時以上

  6、使用電腦或手機時有休息的習慣嗎?

  A、每小時固定休息一次

  B、看累了就休息

  C、工作太多了,休息是一種奢侈

  7、使用手機微信的頻率?

  A、偶爾才用

  B、經常用

  C、已經到了離不開的地步

  8、你愛玩手機游戲嗎?

  A、從來不玩

  B、閑著無聊就玩一會

  C、手機游戲是陪伴我的好朋友

  9、每天會有多長的睡眠時間?

  A、8小時是我的低標準

  B、不足8小時

  C、3點睡8點起都已經習慣了

  10、用眼時間長了,眼睛會出現什么癥狀?

  A、沒有感覺

  B、看物體短暫模糊,眼睛酸澀

  C、注意力不集中,頭暈眼酸,嚴重時頭痛惡心

  ﹏

  ﹏

  ﹏

  ﹏

  總分累計完了嗎?

  快來對照下吧!

花1分鐘了解您的眼睛有多累

  10~16分:正常

  你的眼睛狀態還不錯,但由于生活工作的壓力,可能還會出現眼睛疲勞癥狀,所以你要繼續保持好的習慣。

  17~24分:輕微疲勞

  即使你一向愛護你的雙眼,但日常的忙碌總令眼睛出現干澀、有血絲等問題。

  這時應及時讓眼睛休息一下,并且養成睡眠充足的習慣,讓眼睛疲勞狀況得到舒緩。

  25~30 分:嚴重疲勞

  眼疲勞已經常常纏繞你的眼睛,揮之不去。

  要知道眼睛疲勞除了讓你氣色看起來差以外,還很容易造成眼睛的疾病, 要馬上改變不良的用眼習慣,近視狀況困擾生活的話,需要及時來診所進行手術。

  如果想具體了解,請預約德視佳眼科咨詢眼科醫生

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我們的手術醫生

約根森博士 Dr. J?rn S. J?rgensen

約根森博士 Dr. J?rn S. J?rgensen

德視佳眼科集團創始人
全歐洲眼科醫生導師
擁有30年眼科手術從業經歷

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柯諾馳教授 Michael Knorz

柯諾馳教授 Michael Knorz

連續五次收錄福克斯年度醫生
國際屈光外科學會(ISRS)會員
南非白內障與屈光外科學會基辛格紀念獎

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安德烈?彼德魯尼教授 Dr. Andriy Petrunya

安德烈?彼德魯尼教授 Andriy

具有25年眼科臨床經驗
美國白內障屈光手術協會
國際屈光手術協會(ISRS)
26項發明專利[青光眼手術/葡萄膜炎/斜視/黃斑變性/結膜炎/視網膜病

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格蘭·赫爾加森博士Dr. G?ran Helgason

赫爾加森博士G?ran Helgason

超過25年的激光眼科手術經驗
瑞典和歐洲科學委員會顧問
國際眼科組織的成員
多焦點晶體,ICL晶體植入(手術高度近視),激光和白內障手術的醫生經驗

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